Primo a NAPOLI
Corso di PAVIMENTO PELVICO e Postura
Partecipa ora al PRIMO corso innovativo che unisce postura e pavimento pelvico per risultati concreti e duraturi.
Migliora la tua postura, rinforza il pavimento pelvico e dì addio ai dolori!
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dei partecipanti ha riscontrato miglioramenti nella postura e nella riduzione dei dolori
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dei partecipanti consiglia questo corso per l'efficacia dei consigli pratici
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dei partecipanti continua a praticare gli esercizi anche dopo la fine del corso
Sei stanco/a di
✅ Dolori lombari, tensioni e rigidità?
✅ Perdite urinarie o difficoltà nel controllo del pavimento pelvico?
✅ Postura scorretta e fastidi durante lo sport o nella vita quotidiana?
Abbiamo la soluzione per te!
Un corso con un metodo pratico e scientifico per migliorare postura equilibrio e salute del pavimento pelvico.
Cosa otterrai da questo corso
✔ Un pavimento pelvico più forte e resistente per migliorare la stabilità e prevenire fastidi
✔ Delle tecniche posturali efficaci per ridurre dolori e tensioni muscolari
✔ Una maggiore consapevolezza corporea per migliorare la tua qualità di vita
✔ Degli esercizi pratici e facili da applicare per risultati visibili fin da subito
INOLTRE
✔ Un supporto significativo dei nostri esperti di fisioterapia specializzati nella riabilitazione del pavimento pelvico e nel miglioramento della postura.
A chi è rivolto
- Donne in gravidanza o post parto
- Chi soffre di dolori lombari o rigidità posturale
- Sportivi che vogliono migliorare le performance
- Persone con problemi di incontinenza o debolezza del pavimento pelvico
Il programma del corso
MODULO 1 – ANATOMINA E FUNZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
MODULO 2 – TECNICHE POSTURALI PER RIDURRE DOLORI E TENSIONI
MODULO 3 – ESERCIZI PRATICI PER IL RINFORZO MUSCOLARE
MODULO 4 – RESPIRAZIONE E CONTROLLO DELLA PRESSIONE INTRA-ADDOMINALE
MODULO 5 – STRATEGIE PER IL MIGLIORAMENTO QUOTIDIANO
Video esercizi
Un pavimento pelvico indebolito può causare problemi come mal di schiena, incontinenza e squilibri posturali, la buona notizia è che puoi allenarlo con esercizi mirati, migliorando il tuo benessere in pochi minuti al giorno!
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Cosa dice
(per questioni di privacy non vengono pubblicate le foto dei nostri corsisti)
Il corso mi ha aiutata tantissimo a migliorare la postura e a ridurre i fastidi lombari. Gli esercizi sono semplici ma efficaci, e i fisioterapisti sono davvero competenti!
Non pensavo che il pavimento pelvico influisse così tanto sul benessere generale! Dopo il corso mi sento più consapevole del mio corpo e ho risolto problemi di tensione che avevo da anni.
Corso super utile! Ho migliorato la mia postura e finalmente ho eliminato quel fastidioso mal di schiena. Lo consiglio a chiunque passi molte ore seduto o voglia prevenire problemi futuri!
